3 động tác đơn giản giúp chị em làm căng da mặt, nếp nhăn biến mất một đi không trở lại

3 động tác đơn giản giúp chị em làm căng da mặt, nếp nhăn biến mất một đi không trở lại

0

Để hạn chế nếp nhăn khiến gương mặt trẻ ra chục tuổi thì mỗi ngày chỉ em hãy dành ra khoảng 10 phút để thực hiện 3 động tác đơn giản này nhé!

Để hạn chế nếp nhăn khiến gương mặt trẻ ra chục tuổi thì mỗi ngày chỉ em hãy dành ra khoảng 10 phút để thực hiện 3 động tác đơn giản này nhé!

Động tác 1:

3, 3-do%cc%a3ng-tac-don-gia%cc%89n-giup-chi%cc%a3-em-lam-cang-da-ma%cc%a3t-nep-nhan-bien-mat-mo%cc%a3t-di-khong-tro%cc%89-la%cc%a3i
Mỉm cười, lấy 2 ngón trỏ miết nhẹ theo đường 2 khóe miệng để làm giãn các cơ

– Mỉm cười, lấy 2 ngón trỏ miết nhẹ theo đường 2 khóe miệng để làm giãn các cơ.

– Mỗi lần miết khoảng 5 giây, lặp đi lặp lại từ 5 đến 20 lần.

dongtac

Động tác 2

– Miệng mở hình chữ 0, đặt 2 ngón tay lên khóe miệng, miết 2 ngón tay về phía sau gáy nhiều lần.

2, 3-do%cc%a3ng-tac-don-gia%cc%89n-giup-chi%cc%a3-em-lam-cang-da-ma%cc%a3t-nep-nhan-bien-mat-mo%cc%a3t-di-khong-tro%cc%89-la%cc%a3i

Miệng mở hình chữ 0

– Miết 2 ngón tay mỗi lần 15s, lặp đi lặp lại động tác này 10 lần.

Động tác 3

– Mím môi, phồng má lên khoảng 10 giây và di chuyển lưỡi từ má trái quá má phải, cuối cùng đến môi dưới trong vòng 10 giây.

1, 3-do%cc%a3ng-tac-don-gia%cc%89n-giup-chi%cc%a3-em-lam-cang-da-ma%cc%a3t-nep-nhan-bien-mat-mo%cc%a3t-di-khong-tro%cc%89-la%cc%a3i

Lặp đi lặp động tác trong 5 lần

– Lặp đi lặp động tác trong 5 lần.

Những động tác trên vô cùng đơn giản nhưng hiệu quả mà nó đem lại sẽ làm bạn hoàn toàn bất ngờ. Vì thế, nếu bạn đang đau đầu vì da mặt bỗng nhiên xuất hiện nếp nhăn hoặc không biết làm thế nào để níu giữ thanh xuân thì đừng lo lắng, chỉ cần tập 3 động tác này là được nhé!

Theo: Phunutoday